男ごはんをおやじが料理をするとこんなことに。。。
茶碗蒸しは電子レンジでできる家の電子レンジにも茶碗蒸しのメニューがある
ほうれん草たっぷりのオムレツβ-カロテンが豊富なのでアンチエイジングメニューとでもバターの風味がきいている